一. 广东省 汕头 潮南区 红焖乌耳鳗
红焖乌耳鳗
用料:
乌耳鳗(白鳝)500克,香菇15克,去皮猪肚肉100克,蒜头50克,红椒片10克,姜片5克,酱油10克,味精5克,雪粉5克,上汤500克。
制法:
(1)把乌耳鳗去肠脏洗净,切成6厘米长块状,蘸上酱油干粉下油锅炸过捞起。
(2)蒜头走油捞起,将肚肉粒、香菇粒、姜粒、红辣粒下鼎炒香,和入上汤味料,把鱼下鼎一起焖20分钟,(蒜头应在鱼焖15分钟后掺入),勾芡装盘,撒上胡椒粉,麻油上席。
特点:
色红润,味鲜嫩。
二. 广东省 汕头 潮南区 炸豆腐鱼
炸豆腐鱼
用料:
鲜豆腐鱼600克,精盐5克,味精5克,生粉30克,自发粉100克,鸡蛋2个,胡椒粉0.1克,麻油1克,川椒末0.2克。
制法:
(1)将豆腐鱼去头和肠肚,洗净,放进冰箱稍冻硬身,取出,用刀起掉中间的鱼骨,形成整片鱼肉,然后每条切成四至五件,用大碗盛着,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀,再放进冰箱冻10分钟,取出,每件拍上生粉,再加入鸡蛋液拌匀待用。
(2)将鼎烧热,放进生油,待油温热至200℃时,把已腌制好的豆腐鱼,每件蘸上自发粉,放入油鼎中炸至金黄色,待熟透捞起,盛在盘中,撒上川椒末即成。
特点:
外表松香,内面鲜嫩。
三. 贵州省 黔南州 长顺县 威远潮井豆腐皮
豆腐皮薄如纸张,筋似皮条,价廉物美,极富营养价值。中医认为其性平味甘,儿童食用可促进生长,老年人食用可延年益寿,成年人食用可提高机体免疫力,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。“威远潮井豆腐皮”,取潮井间歇山泉水和无污染、纯天然大豆,采用农家纯手工工艺制作,口感鲜美,多汁香浓,是你购买的首选。
四. 广东省 汕头 潮南区 明炉竹筒鱼
明炉竹筒鱼
用料:
草鱼1条(约重1000克),方鱼25克,鱼膘肉100克,猪脊肉150克,湿冬菇25克,火腿50克,网油200克,鸡蛋1个,芫荽叶15克,芹菜末5克,绍酒15克,味精5克,精盐5克,猪油25克,酱油10克,葱白10克,姜15克,桔油、芥末各1小碟。
制法:
(1)将草鱼去鳞、去鳃,从鳃口处取出内脏(不要剖腹)洗净,鱼肉上划出花刀,放在盘中,加入葱、姜、绍酒、味精、精盐、拌和腌30分钟;白膘肉、猪脊肉、冬菇、火腿均切成细粒;方鱼去皮,下油锅炸一炸取出,用刀斩碎,和火腿末、芹菜末一起放在碗内,加入蛋白、味精、酱油等拌和后酿入草鱼腹内,再用网油将草鱼包好待用。
(2)取一根嫩青毛竹(长约1米,直径约7厘米)洗干净,用刀将竹的一端破开33厘米左右,将包好网油的草鱼放进毛竹内,外面用铝线扎紧。
(3)用手抓住毛竹的一端,放在炭火上烤,烤时将竹筒不断地转动,同时用刷子蘸上猪油刷在竹筒裂开处的鱼肉上面,烤1小时左右取下,将铝线、毛竹去掉,将草鱼放在盆内;随即将猪油放入,锅内烧沸,烧在草鱼上面:将芫荽叶洗净,撒上即成。食时配桔油、芥末酱(各1小碟)。
特点:
鲜嫩,毛竹香味浓郁。
五. 广东省 汕头 潮南区 干炸鱼盒
干炸鱼盒
用料:
草鱼肉300克,瘦猪肉150克,鸡蛋2个,湿香菇15克,面粉50克,方鱼末5克,生油500克(耗100克),胡椒粉、精盐、味精各少许。
制法:
(1)将草鱼肉用刀切成厚片,再把鱼厚片中间片开(鱼片一边要相连),腌入姜、葱、味精后待用。
(2)把瘦肉剁成茸,香菇切成细碎,和入以上味料、鸡蛋白,拌匀成馅酿入鱼片中间,撒上面粉待用。
(3)将炒鼎上火,倒入生油,候油热时逐件放下鼎炸至金黄色捞起,摆进餐盘淋上胡椒油后采盘。上菜时要配上甜酱2碟。
特点:
酥香软滑。
六. 广东省 汕头 潮南区 豆酱沙尖
豆酱沙尖
用料:
鲜沙尖鱼500克,普宁豆酱60克,姜丝10克,葱段10克,味精5克,麻油3克,清水300克,红椒丝5克,生油10克。
制法:
(1)先将沙尖鱼拍去鱼鳞后,开腹去掉鱼鳃,洗净待用。
(2)将鼎洗净放进清水,候水滚沸时,放进沙尖鱼,倒入豆酱,放上姜丝、生油,用鼎盖盖密,煮约8分钟,揭开盖放上葱段,红椒丝、味精再煮一分钟,放入麻油即成。
特点:
鱼肉鲜嫩,豆酱香味。
七. 广东省 汕头 潮南区 冬瓜糕
冬瓜糕
八. 山东省 济宁 汶上县 汶上潮味鱼方
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血的人食用,民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。黑鱼一般人均可食用,尤其适合乳母,久病体虚人群。但是有疮者(痔疮、冻疮)不可食,令人瘢白。有些人会对黑鱼过敏,时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹,伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适,往往在时候5-6小时发作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。
信息来源: 山东省旅游发展委员会
九. 广东省 汕头 潮南区 凉冻蟹钳
凉冻蟹钳
用料:
活蟹钳10只,琼脂10克,上汤100克,火腿25克,芹菜25克,红椒10克,湿香菇20克,味精2克,精盐2克,另备汤匙10支。
制法:
(1)先将蟹钳焯熟打碎,去蟹钳壳,取出整蟹钳肉,留两蟹叉,用少许精盐、味精腌制5分钟待用。另将琼脂用清水浸2小时待用。
(2)用慢火煮上汤放入浸好的琼脂煮至溶化,放入味料待用。再将芹菜、火腿、香菇、红椒各切成10条待用。
(3)把汤匙抹油先将火腿条、香菇条、芹菜条、红椒条放入,然后将蟹钳放在上面,把煮好的琼脂冲入,候凝结后,摆砌在盘间,入冰箱凉冻15分钟即成。
特点:
造型美观,清凉可口,是夏令佳品。
十. 广东省 汕头 潮南区 红焖明皮
红焖明皮
用料:
发好明皮(俗称沙鱼皮)750克,香菇25克,北葱25克,虾米25克,猪肚肉500克,猪油50克,二汤1000克,姜10克,绍酒5克,酱油10克,味精5克,麻油0.5克,胡椒粉0.5克。
制法:
(1)将发好的明皮切成日字块状(5厘米×2.5厘米)放入炒鼎下猪油,投入姜、葱、绍酒炒过,再放清水滚过后,取出倒入笊篱,再用清水漂凉后,滤干水分待用。
(2)将明皮、香菇下鼎,加入二汤,将猪肚肉切为四块盖在上面,放下酱油、味精,先旺火后转慢火;焖30分钟后,取去猪肚肉。
(3)将北葱切节(3厘米×1厘米),下鼎用猪油炸至金黄色捞起。
(4)将焖过的明皮,加入虾米,北葱下鼎再焖5分钟,校对咸淡,使其收汤入味,有粘质时,加入麻油,胡椒粉即成。
特点:
浓香软滑,富有胶质。