海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。
作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味小食。海苔的好处不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道。
来北戴河旅游,买上几袋海苔,还真是不错之选。
鱿鱼,也称“柔鱼”,可供鲜食或干制。 鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%~20%,脂肪含量极低,只有1%不到,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。 鱿鱼丝是经过严格的加工工艺,精心制作而成,味道鲜美、口味适中且营养丰富,是现代人喜爱的休闲食品。
去北戴河旅游可别忘了带上几袋回家,与亲朋好友分享。
惠州石湾的特产 佛山石湾十大特产的详细介绍及图片!...
蕲春土特产有限公司 蕲春土特产批零部的详细介绍及图片!...
江西广丰清明果特产 的详细介绍及图片!...
浙江诸暨有什么土特产吗 诸暨必买的十大特产的详细介绍及图片!...
达州市有哪些小吃或特产 的详细介绍及图片!...
铁岭市什么特产出名又好吃的 铁岭最出名的特产是啥呢的详细介绍及图片!...
德州年货特产介绍图片 的详细介绍及图片!...
春哥新宁特产视频 农村野外美食春哥的详细介绍及图片!...
甘肃土豆特产介绍文案 甘肃特产美食介绍文案的详细介绍及图片!...
特产有哪些可以推荐的 好的特产推荐的详细介绍及图片!...
乳山市如禾土特产专卖店 乳山哪里买特产的详细介绍及图片!...
关于家乡特产的日记怎么写三年级 三年级日记家乡的特产作文的详细介绍及图片!...
Copyright©2012-2022版权所有:www.51chatu.com